薬を飲む時のお湯が便利に｜高齢者の服薬サポート方法

毎日の薬を飲むたびに、お湯を沸かすのが大変だと感じていませんか？

「薬を飲む度にガスコンロでお湯を沸かすのは面倒」「重いやかんを持ち上げるのがつらい」「火を使うのが不安」。そんなお悩みを抱えている高齢者の方は多いんです。

実は、薬の服用には適切な温度のお湯（白湯）が推奨されているのをご存知でしょうか。でも、毎回お湯を準備するのは本当に大変ですよね。

この記事では、薬を飲む時のお湯の重要性と、安全で便利にお湯を用意する方法をご紹介します。毎日の服薬がもっと楽になる解決策が見つかるはずです。

なぜ薬は白湯で飲むのが良いのか

医学的に推奨される白湯での服薬

多くの医療機関では、薬を飲む際に「コップ一杯の水、または白湯（ぬるま湯）」での服用を推奨しています。

白湯での服薬には、以下のような医学的な理由があるんです：

• 薬の吸収が良くなる：適度な温度のお湯は、胃での薬の溶解を促進します
• 胃腸への負担軽減：冷たい水より胃に優しく、消化器への刺激が少なくなります
• 血行促進効果：温かい白湯が体を内側から温め、血液循環を良くします

特に高齢者の場合、65歳以上の約25％が5種類以上の薬を服用しているため、胃腸に優しい白湯での服薬は体への負担軽減につながります。

白湯の適切な温度とは

薬を飲むのに最適な白湯の温度は、50～60℃程度とされています。

• 熱すぎる（70℃以上）：薬の成分が分解される可能性がある
• ぬるすぎる（40℃以下）：薬の溶解効果が十分に得られない
• 適温（50～60℃）：薬の効果を最大限に発揮しやすい

この適温を毎回用意するのは、思っている以上に難しいものなんですよね。

高齢者のお湯準備における困難

ガス使用時の安全面でのリスク

東京都の調査によると、74.4％の方が「ガスコンロで危険な経験をしたことがある」と回答しています。特に多いのが「火をつけたまま、その場を離れる」という経験で、全体の54.4％の方が体験されています。

高齢者特有のリスクとして、以下のような問題があります：

• 火の消し忘れ：薬を飲んだ後、火を消すのを忘れてしまう
• やけどの危険：手の感覚が鈍くなり、熱いやかんに触れてしまう
• 転倒リスク：重いやかんを運ぶ際に足元がふらつく

身体的な負担の増加

年齢を重ねると、日常的な動作にも負担を感じるようになりますよね。

重量物の持ち上げ困難

• 水を入れたやかん（2～3kg）を持ち上げるのがつらい
• 関節痛や握力低下で、安全に運搬できない

立ち上がり動作の負担

• コンロの前で長時間立っているのがつらい
• お湯が沸くまで待つ時間が負担

適温調整の難しさ

• 沸騰したお湯を適温まで冷ますタイミングが分からない
• 毎回温度を確認するのが面倒

これらの困難から、つい薬を水で飲んでしまったり、服薬のタイミングを逃してしまったりすることもあるのではないでしょうか。

安全で便利な解決方法｜浄水型ウォーターサーバー

そこでおすすめしたいのが、浄水型ウォーターサーバー「Locca（ロッカ）」です。火を使わずに、いつでも安全に適温のお湯を用意できる画期的な方法なんです。

Loccaが高齢者の服薬をサポートする理由

1. 火を使わない安全性

• 電気でお湯を沸かすため、火事のリスクがありません
• ガスの消し忘れを心配する必要がなくなります
• やけどのリスクも大幅に軽減されます

2. ボタン一つで適温のお湯

• 約80℃の温水が瞬時に出るため、少し冷ませば服薬に最適な温度に
• 重いやかんを持ち上げる必要がありません
• 立ち上がって作業する時間が大幅に短縮されます

3. 水道水を浄水して使用

• 29種類の不純物を除去した、安全でおいしいお水
• ペットボトルの購入や重い水の配達を待つ必要がありません
• 月額定額制なので、どれだけ使っても料金は変わりません

実際の利用シーン

朝の服薬時

• 起床後すぐに、ボタンを押すだけで適温のお湯が準備できます
• 台所に行く必要がなく、リビングでゆっくり薬を飲めます

日中の服薬時

• 食後の薬も、席を立つことなくすぐに準備完了
• 来客中でも慌てることがありません

夜間の服薬時

• 暗い中でガスコンロを操作する危険がありません
• 音も静かなので、ご家族を起こす心配もありません

ご家族も安心｜見守り効果も期待できる

loccaのような浄水型ウォーターサーバーがあることで、ご家族にとってもメリットがあります。

• 安全面での安心：火を使わないため、事故のリスクが大幅に減少
• 服薬習慣の改善：手軽にお湯が用意できるため、決められた時間に薬を飲みやすくなる
• 水分補給の促進：おいしいお水がいつでも飲めるため、脱水症状の予防にもつながります

遠くに住むお子さんやお孫さんにとっても、「おじいちゃん、おばあちゃんが安全に生活できている」という安心感は大きいものです。

月額定額で経済的にも安心

Loccaは月額2,580円（税込）～の定額制。電気代を含めても、月額3,000円程度で利用できます。

ペットボトルとの比較

• 2Lペットボトル（約100円）を月20本購入：約2,000円
• Loccaなら使い放題で月額2,580円～
• しかも重い水を運ぶ必要がありません

年金生活の中でも、無理なく続けられる料金設定なのも嬉しいポイントですね。

設置も簡単｜工事は一切不要

「機械の設置は難しそう」と心配される方もいらっしゃいますが、ご安心ください。

Loccaは水道直結ではなく、給水型のウォーターサーバーです：

• 工事不要：コンセントに挿すだけで使用開始
• 好きな場所に設置：水道の近くでなくても大丈夫

設置当日から、すぐに安全で便利な服薬環境が整います。

まとめ｜安心・安全な服薬生活を始めませんか

薬を飲む時のお湯準備は、高齢者にとって意外に大きな負担になっています。でも、適切な解決策があれば、毎日の服薬がずっと楽になるんです。

浄水型ウォーターサーバー「Locca」なら：

• 火を使わず安全にお湯が準備できる
• ボタン一つで適温のお湯がすぐに用意できる
• 重い水の運搬や買い物の手間がなくなる
• ご家族も安心の安全性
• 月額定額制で経済的な負担も少ない

毎日の薬が欠かせない生活だからこそ、安全で便利な環境を整えることが大切です。

あなたも、火を使わずに済む安心・安全な服薬環境を検討してみませんか。きっと毎日がもっと楽になるはずです。

Loccaについて詳しく知りたい方は、まずはサイトをみてみてくださいね。

おいしい水を水道水から【Locca】

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Rina

QOL研究員

夫と子供1人の3人家族。都内在住。生活で気になった商品やサービスを紹介するブログ